第412章 锻炼

不过既然我来到这个节目组，早上醒来之后，很多的工作人员就已经就位了，大家就要开始拍摄了，在这样一个氛围之中，我自然是没有理由去睡懒觉的。

因为我有事情要做，比如说你要上班，那你肯定不会去睡懒觉的，对不对？

所以，今天早上的我也是早早就起床了，然后我看到外面的环境非常美好，因为这个房子，是非常的精致，非常的漂亮，地段也是非常好的，他靠着一片海。

这样的风景非常的美，我起来之后呢，就决定去跑一跑步，锻炼锻炼自己的身体，早上跑跑步，对于自己的整个身体的帮助，是非常有益的。

跑步这个运动，我在之前也是提到过的，他是锻炼身体的五种运动方式中的一种，是非常有益于我们健康的一种运动。

我穿上了适合跑步的衣服，然后就走出了房间，这个时候我就发现，其他人也都已经起来了，他们竟然起的比我还早，也是让我觉得有些差异。

我出来之后，就发现余思雅，她已经开始练瑜伽了。

她也是在外面练的，所以我一出门就看见了她，她练瑜伽的动作，也是非常的优美，她的身体的柔韧性很强。

就是一般练瑜伽的人，她们都是身体非常柔韧的，而且练瑜伽也是一个非常好的锻炼身体的方式。

它不是那种剧烈的运动，而是一种非常舒缓的运动，这种运动，其实是对于你身体的细胞的修复，是有很大的帮助的。

瑜伽这种运动，其实就像我们国家的打坐、太极等等，这方面的运动。

我跑到楼下的时候，就看到了猛汉陆文涛，他也已经开始锻炼了。

他的锻炼方式就是强肌肉性的锻炼，就是那种健身房的类型，通过一些健身器材进行锻炼。

我在跑着的时候，突然看到，郭蓉竟然也来到了陆文涛锻炼的这个地方，两个人还说着话，然后陆文涛还让郭蓉，骑在一个类似于自行车的锻炼器械上，锻炼自己的腿部。

看到这个我就感觉，自己的心里有一丝小小的不爽。

如果有机会的话，我要是能够邀请郭蓉，和我一起来跑步就好了，这样也可以让我们之间的关系很好的促进，可惜我并不是那种特别主动的人，所以我也就没有邀请她，但是没想到，让陆文涛捷足先登了。

看来我也不能一直这样保守下去了，我也必须主动出击才行，不然的话，这些女生都被其他的男生给追走了，那我不就尴尬了。

跑完步之后，我就来到了厨房，想要找点东西去，这个时候我就发现，罗坤玉和余思雅，他们正在吐司煎蛋。

他们两个人虽然在一起做着饭，但是我一过来之后，余思雅很明显的，就跟我说话，想要跟我靠近。

余思雅给我的第一印象，她是那种比较内向的人，但是随着逐渐的相处，发现她其实也并不是一个特别被动的人，她也会主动的做一些事情，就是说她的心思其实挺多的。